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  吃油腻了恶心怎么办 吃油腻了反胃怎么办

  导读:在日常生活中,很多人都会经常聚餐,就会吃很多油腻的食物,尤其是男性朋友。很多人在吃油腻的食物之后都会想吐,那么吃太油腻想吐是怎么回事呢?

  吃太油腻想吐是很常见的一种现象,很多人再吃了油腻的食物之后都容易出现消化不良,导致肠胃功能失调,出现想吐的症状。那么吃太油腻想吐怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

  正文

  吃太油腻想吐怎么回事

  1、有可能是油腻食物后引起的肠功能失调。可用吗叮啉,四磨汤口服液,雷贝拉唑胶囊调整几天,不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。

  2、可能是和个人体质有关,有的人天生就不爱吃油腻的东西,如果你一直都是这样的话那就没有什么问题,如果是突然感到恶心的话建议你去医院做一下检查,看肝功能是否异常。一些人不喜欢吃油腻的食物,吃完后恶心,不一定是病,但是这种情况和肝胆的关系最密切。

  3、可能是脾胃湿热导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起恶心想吐的症状。

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  吃太油腻想吐怎么办

  停止继续吃油腻食物

  在吃油腻食物时,出现恶心想吐的现象,就不要再继续吃油腻食物了,以免对肠胃造成更大的负担,使得恶心感更强烈。

  适量喝温开水

  吃太油腻的食物,导致消化不良出现的恶心想吐,建议不要再进行剧烈的运动,适当的喝几口温开水,能帮助缓解恶心的感觉,也能有效的刺激肠胃分泌消化液,加速胃中食物的消化吸收。

  适量喝大麦茶

  除了喝水之外,还可以喝上一杯大麦茶,大麦茶中含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质和不饱和脂肪酸及膳食纤维,喝上一杯热腾腾的大麦茶是有养胃、暖胃的作用的,对于解除油腻也有帮助。或者在饭后1小时后,喝上一杯普洱茶,也是能消食又暖胃,对缓解油腻恶心有一定效果。

  适量喝些食醋

  吃油腻食物后恶心难受,适量的喝些食醋是能帮助那些油腻的高蛋白质或高脂肪的食物的消化,从而缓解恶心难受感的。

  吃解油腻的食物

  很多人因为吃太油腻的食物出现恶心感,可以适量的吃些能缓解油腻感的食物,这样对缓解恶心想吐的感觉也有帮助。可以起到解油腻作用的食物有:洋葱、芹菜山楂、菠萝、火龙果、木瓜等。

  按摩腹部

  吃太多油腻的食物,会影响消化液的分泌,导致消化不良,就会出现恶心呕吐,可以尝试边走动,边顺时针的按摩腹部,促进食物的消化。

  适当运动

  吃得高蛋白质、高脂肪的过于油腻的食物,造成肠道消化不良,引起胀气恶心想吐的症状,可以适量的去进行比较柔和的运动,来帮助食物的消化,像散步,太极拳等。

  就医检查

  吃油腻的食物经常出现恶心想吐的现象,要考虑是肝功能异常或是患有慢性胆囊炎引起的,要及时的去医院进行肝胆的检查以确定原因及早治疗。

  很多人平时吃饭的时候是少不了肉类的,而且有的人还专门喜欢吃肥肉,有不少人看见油腻的东西就吃不下,而且会有想吐的感觉,油腻的食物吃多了确实是不好的,但是很多人不能理解的是还没吃就想吐,那吃油腻的东西想吐是什么原因?吃太油腻想吐怎么办呢?http://www.wed114.cn/ask/q_19017.html小编为大家带来详细内容。

  吃油腻的东西想吐是什么原因

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