睡前如何自己丰胸 每天睡前丰胸的按摩法

　　第一步：

　　双手按压位于胸部的腋下和乳头同高的天谷穴，两边各三次，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围，在双乳间做8字形按摩，重复10分钟。能促进胸部淋巴腺的畅道。

　　第二步：

　　右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

　　第三步：

　　以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

　　第四步：

　　左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。

　　第五步：

　　十指张开，以乳头为中心，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

　　想要乳房变大，其实很简单，除了在日常生活中多吃一些丰胸食物外，还要配合上按摩手法，这样每天坚持下来，不仅能促进胸部血液循环，而且还能让乳房在你手掌渐渐丰满起来，赶紧来试试吧!

　　拥有完美的胸部，是女人一辈子追求梦想。天生的“飞机场”永远是女人心中的痛，你是否常常对自己的胸部感到不满?是否每次下定决心，又因为辛苦而止步不前?

　　一、拥有高昂的胸部是和衡量女性的标准之一吗?

　　俗话说，美丽的女性总是非常地吃香，这句话很多地诠释了当今世界是一个比较喜欢追捧美丽的时代。或许有人会问，怎么样判断一个女性美不美呢?