日常养生

不需要专业器械,不需要特殊场地,在家就能练出性感腹肌!图片右下角是动作次数,配合一些有氧运动,坚持2-3个月以上的练习,建议做一天休息一天,性感的腹肌和诱人的马甲线在向你招手

图片右下角是动作次数,妞儿们要坚持2-3个月以上的练习,建议做一天休息一天,体脂肪控制在15-18%,一起练起来!

女生练马甲线动态图 女生练马甲线的方法动态gif图解教程

 

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