日常养生

  最快最狠最变态减肥法 九大最变态减肥

  1.咀嚼减肥法

  每咬一口食物,咀嚼32次,耗时30秒;然后前后晃动脑袋,以便食物顺利进入食道;没被嚼烂的大块头必须吐出。用这种方法吃一段时间,吃东西的欲望会迅速减弱,所以你会吃得越来越少。

  副作用:下颌疼痛,长时间咀嚼让人厌烦。

  2.绦虫减肥法

  在肚子里添张“嘴”,一条绦虫能吃掉过量的食物。本世纪初,这些寄生虫被以药片形式出售,卖家声称它能帮你减掉腰部赘肉。

  副作用:身体里养虫子会让人恶心、头痛、患上痢疾。虫卵会损害人体器官,甚至引起死亡。

  3.“睡美人”减肥法

  再爱吃的人睡觉时也得闭嘴吧?如果你通过服用镇定剂睡上几天,也许会有些减肥效果。

  副作用:药物残留会让你头痛、反胃、疲劳,不适量的镇定剂能致命。

  4.切割减肥法

  割胃后还会用小网兜给兜上,以控制肥胖者的食量,稍微吃一点就有饱腹感。割小肠就是减少肥胖者的吸收,可以减少热量的摄取,但是也不乏一些极端人士为了快速减肥,将小肠全部切掉,靠药物维持身体的营养摄取。

  副作用:这是不得已而为之的办法,这种方法会引发并发症,并不是什么人都能够使用。

  5. “一指神功”减肥法

  水足饭饱之后,用手指抠自己的喉咙,迫使自己把刚才吃进去的吐出来。而下次当自己在想吃饭的时候,就会不由自主的想起上一次的呕吐物,便没了食欲。

  副作用:会引起喷门撕裂,吐血。恶性循环演变成厌食症。

  6.打洞减肥法

  在内耳的软骨、舌头或者嘴唇上打洞,你的食欲会明显下降。这种效力至多持续3个月,一旦身体对其适应就毫无作用了。美国的许多州立法禁止这种减肥方法。

  副作用:创口易感染,可能因此损害神经系统。

  7.呑棉花球减肥法

  想减肥吗?吞棉花球吧。一些人生吞,还有一些人会和果冻一起吃下去。棉花球热量低,纤维含量高、易膨胀,吃下去后就会有饱胀的感觉。

  副作用:难下咽、难消化。缺乏维生素和矿物质。

  8.滴水不进减肥法

  1989年,日本的拳击手轮岛功一发表了自己对减肥的“高见”:十天断水可以减掉10斤,只有到受不了的时候可以喝一些葡萄汁和柠檬汁。

  副作用:长时间断水会造成脱水电解质紊乱、便秘,甚至是休克。

  9.野人减肥法

  又被称为“旧石器时代”减肥法,这就意味着你的饮食和一万年前的人差不多。由于当时农业不发达,庄稼种类有限。瘦肉、鱼、谷物、牛奶、糖、油、盐都被禁止食用。

  副作用:钙元素吸收不足。

  减肥瘦身无论是在任何时刻,全是大伙儿非常关心的,一般最普遍的减肥的方法是控制饮食,控制饮食是现阶段减肥瘦身最好是的方式,可是非常少有些人可以坚持到底,现阶段目前市面上的减肥的方法是十分多的,不一样的减肥的方法实际效果也是不一样的,那变态减肥法更快的方式?下边详细介绍减肥瘦身最常见的方式有什么。

  初级变态减肥法

  1、胃里加盐水球听说,韩国医院有一种优秀的减肥的方法,根据在病人胃里放进配有盐水的汽球,令人总有一种饱腹感,做到变向“缩胃”的目地。韩国医生强调,这类瘦身法来源于英国,其实际效果与摘除一部分胃的减肥手术类似,但手术治疗时无需全麻,风险性相对性较小。

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