日常养生

  不知道这算不算“贪欲”。

  真诚规劝、善意提醒同病相怜的朋友,不要寄希望于药物和保健品或营养品。真正能让自己强大起来的还是靠自己。

  酒足饭饱不会让你延寿,营养品保健品更不会让你好病。只会雪上加霜,增加肾脏负担。

  唯有明明白白提升免疫功能。最最简单的方法就是三分饥和寒。

  因为人体在饥饿和寒冷状态,免疫系统会努力工作,调动体内一切资源,以维持平衡。

  古代就有名言“若要孩儿安,三分饥和寒。”

  (当然对于危重病人是不宜挨饿或受冻的。适当,就是没有一点饿意,感觉不到一点身体里的指令,就不要往胃里硬塞东西。即使一定要吃也一定是少量容易消化的食物。)

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