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夫妻感情不和怎么办,怎么有效解决矛盾
感情是人生最关键的,但现实中很多夫妻经常吵架。夫妻感情不和有什么原因?为什么夫妻感情越来越淡,下面,小编盘点一下夫妻感情不和有什么原因!

  近日,杂志刊文,评选出了婚姻关系中最容易伤害夫妻感情的几件“烦心事”,由美国知名婚姻关系学家给出分析和解决之道。

  最伤夫妻感情的8件烦心事:

  1、总是为相同的事而吵架。

  夫妻总是反复为同样的事情而争吵,就如同在原地踏步,不能解决任何问题,还会越吵越心烦,陷入死循环。

  专家分析:吵架和辩解的背后是恐惧感,因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方,两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索,努力加以改变,才会避免反复为同样的事而争吵不休。

  2、情绪低落相互影响。

  一位丈夫说:“当我下班后回到家,我感觉很高兴,但妻子却很疲惫,而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得,让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”

  专家分析:低落情绪确实容易相互影响。不过,人们可以选择不受配偶低落情绪的影响,当对方情绪低落时,自己一定要保持乐观。久而久之,一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。

  3、互相讽刺挖苦。

  一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全,然而这可能富有攻击性。因为,这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪,而没有表达出你的真实想法。

  专家建议:弄清楚自己的真实想法和想要说的话,再讲给对方,千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。

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