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 第一次怕痛害怕怎么办

怎么缓解女人初次的疼痛  第一次害怕怎么克服

 女生第一次究竟有多疼

  为什么大多数女人都说“第一次很疼”

  自然状态下,阴道前后壁贴合的很好。当阴道第一次被异物插入的时候,阴道黏膜受到前所未有的新鲜刺激,我们的大脑必须对这个新的触觉给予认知,如果我们把这种新感觉认知为触觉、被撑起来的感觉、胀满的感觉的话,就不会令我们产生恐惧的情绪反应;如果我们的头脑中有一个预设,即初夜必痛,那么这种新感觉就会自然而然的被认知为痛觉,从而令我们恐惧害怕,因为每个人都怕疼;如果我们对性有正确的期待,那么我们就会把这种感觉认知为强烈的性刺激、性感觉,就会令我们性兴奋。


  网友意见

  1、过了新婚初夜之后我才明白,那些小说和电视的镜头实在太夸张了,初夜根本没有那么痛,处女膜是薄薄的膜,比塑料纸还要脆,由于这些年来练习跳舞以及体育运动等,残留的已没有多大的面积,故完全没有感觉到疼痛。不然大家怎么会很少听到婚后的女人会说初夜痛的死去活来呢?

  2、结婚之后才明白,不少女人会在自己的第一次(初夜)时喊痛,完全因为自己的精神高度紧张所致,由于女人紧张,故整个身体就比先前僵硬,男人受女人的影响故也跟着紧张起来,这样由于没有放松,男人的阴茎没有对准阴道的位置故女人会喊痛。

  3、女人的第一次(初夜)说会很痛也是夫妻生活艺术的一种,由于中国历来都有处女的情结,故要是丈夫发现你是第一次会更加的珍惜你的心态在作崇。另外,由于没有丰富的性经历,首次插入只是在尿道的位置的情况也很普遍,插入尿道疼痛是肯定的。

  4、不排除其它原因造成疼痛,比如yd干涩时就插入,或动作幅度太大等。


  如何缓解女生第一次的疼痛感

  1、多花些时间在亲吻、拥抱和爱抚即"前戏"上,让女性充分的兴奋和湿润,这样女性阴道会越来越湿润,进入时也会减轻许多疼痛感。

  2、如果仍是干涩,无法足够兴奋,阴道无法足够湿润,可以用润滑液来湿润一下也未尝不可,在进入过程中,女性最好主动把感觉告诉男性,这样做到双向沟通,随时调整进入的角度和幅度,减轻疼痛感;

  3、女方适时的把感觉告诉她,男方尽量温柔地动作,幅度可以小一些;

  4、换个姿势,例如,前后并排或女方在上位,会有所改善;

  5、如果这时疼痛依旧,或是性交后经常会流血,你就应该去看医生,以防发生疾病。

  整个过程中,都要注重沟通,男性切忌,在女性还未足够湿润之前急着进入,这样会给女性以后的形式呢个或带来阴影的。当然,女性自己也要放松心情,缓解紧张情绪。若过于紧张,也会加剧疼痛。要知道,处女膜撕裂虽然会产生疼痛,但疼痛并不严重。相反,有时候造成疼痛的原因并不是处女膜的撕裂,而是由于紧张造成的阴道痉挛,或者是男性进入,对阴道壁造成的刺痛。

  第一次对于女性朋友而言既害怕又紧张,不管是心理上还是精神上都承受着压力。主要是第一次没有经验,加上很疼,所以在心理上就开始害怕。这些都是我们自己想象出来的害怕,只要保持放松的心态,做好前期准备工作,慢慢就能适用并找到感觉,就不会害怕了。

  你这种症状是典型的性交恐惧症,是心理因素导致的性障碍。主要系认知不足、性心理存在误区,一般与处女膜的关系不大。害怕疼痛也是与本良心理暗示有关,改善的关键是进行性心理调整和治疗。

  女性对新婚后的夫妻生活产生恐惧心理,这完全是正常现象,一般多数人可以自克服,如果持续3个月不能克服,就属于性障碍,应及时进行调整和治疗。

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