养生人群

不同女性更年期症状的差别比较大,有些女性潮热、眩晕、头痛等症状比较明显,甚至难以忍受需要就医,有些女性则没有特别明显的症状,而且月经症状持续时间的长短也有很大的个体差异,对于这些差别,虽然更年期症状因人而异,但总的来说,症状比较严重且需要治疗的患者比例在10%左右,而30%左右的人群在绝经后相对平稳,并不会有明显的症状,还有一部分人群会出现一些不适症状,但通过自身的调节、心理适应等,一般也能安全、平稳度过更年期。

之所以女性更年期症状及持续时间等会有如此大的差别,从中医角度来看,体质的差别是一个方面,生活、生理等多种因素都有可能影响症状的严重程度。一般来说,生活压力较大的人群及对自身更加关注的女性往往更年期症状更加明显,有些并未刻意关注更年期的人群反而能够平稳度过。

调节自身状态适应更年期

严格来说,更年期症状并不算一种病,更年期的一系列症状属于正常的生理反应,包括随人体卵巢功能逐渐衰竭后,女性因雌激素水平开始下降而出现的一系列相应症状。更年期症状表现有上百种之多,涉及人体多个系统,包括神经系统、消化系统等。

中药替代激素更安全

中医对更年期综合征的认识起源于战国时期。《黄帝内经》认为:女子……七七任脉虚,太冲脉衰,天癸绝,地道不通,故形坏而无子也。”认为更年期综合征的形成与肝肾不足有关,冲任脉虚衰是更年期妇女的主要病理机制。妇女49岁左右,正是冲任脉功能逐渐衰退的时期,机体就会随之发生阴阳平衡失调,从而会出现一系列临床症状。由于激素治疗的局限性和隐患,更年期综合征宜通过中药、饮食和运动来改善,即利用内服滋补肝肾、养心安神中药,配合中药穴位贴敷足三里、神阙、关元、三阴交等穴,来活化卵巢的机能,让卵巢自行运转分泌雌激素,促进体内血液循环,进而改善五脏六腑的生理功能,调整身体的平衡,达到阴平阳秘,迅速缓解症状。

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