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养生让你成为世界上最长寿的人
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养生里的“相生”和“相克”
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注意10个细节让你远离医生
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养生需顺乎自然之道
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道家养生功法之开通奇经八脉
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秋季辞青 保健养生之养浩然之气
祛病延寿 简单易学的道家养生术
手脚冰凉怎么调理 七款茶饮迅速回暖
坚持一个月梳头的效果 坚持梳头的变化
坚持一个月梳头的效果 坚持梳头的变化开始梳头的时候,您会发现,长期头痛或者胆囊不好、有乳腺增生这些胆经阻塞方面问题的人,头上一定有相应的阻滞点。经络是连着的,下面有堵的地方,它上面也堵。所以您这么一梳,就会发觉某处有疼的地方,用大拇指一点一揉,会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西,这时,您一定要把这个东西揉开了。天梳头多长时间为好呢?坚持每天300次就非常好了。有人说我有的是时间,梳3000次怎么样?那当然更好。头不怕多梳,您就记住,梳头好处大了。头为诸阳之会,所有的气血都是奔着头上来的,头就怕堵住了,一堵
男人梳头的正确方法 男人梳头的好处和坏处
男人梳头的正确方法 男人梳头的好处和坏处人用梳子刮这部位好处惊人:由于大多数男人都不拘小节,所以男人常被说成臭男人,他们在生活琐事上不会照顾自己。想要摆脱“臭男人”称呼,就得做好这些部位的清洁。脱发口臭是让所有人头疼事,而且还很难根治,一切的源头都是没有做好清洁工作。男人可以不拘小节,但是,这三个部位一定不能忽视 头皮:男人头发短,比起女生来说简直是毫不费力。但是还是有很多男性朋友经常拖着一头油腻腻的头发出门,非常影响美观,人也看起来很邋遢。研究发现每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中以毛囊脂螨最
睡前梳头有什么好处 每天梳头100下的好处
睡前梳头有什么好处 每天梳头100下的好处少长发妹子习惯从接近毛囊的发根处开始梳头,一直梳到发根,还很用力……然后你或许就能在梳子上看到被硬扯下来的头发丝。没错,从发根梳头很容易将头发“连根拔起”,导致头发折断和脱落,发量较少的姑娘尤其不要这样梳头。正确的做是,从发梢开始,先梳一小段(几厘米就可以),去除打结,然后逐渐向上,直至梳到发梢,全部梳通顺为止 梳头习惯2:头发没干就梳头鉴定:错误!
每天梳头多少下最好 每天用梳子梳头的好处
每天梳头多少下最好 每天用梳子梳头的好处清晨起床后用10分钟梳头。前后左右,顺梳逆梳,从额到颈“梳”而不漏;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,不思其他,专心梳理。刺激头皮和穴位,头皮会感到微麻略痛,然后就会感到轻松舒服。梳头结束,双手撸脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通。午饭后用5分钟梳头。依照早晨的方法重复一遍,也可不必撸脸拉耳抓颈,但要重新活络头部血脉,继续刺激头部穴位。晚上临睡前用10分钟梳头。包括撸脸拉耳抓颈,使头部穴位得到更有效刺激与活络。不过,动作可轻慢迟缓一些,双目紧闭,抛开一切心事杂念,
准妈妈感冒饮食注意 孕妇感冒食疗方法有哪些
准妈妈感冒饮食注意 孕妇感冒食疗方法有哪些 。嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
中药苦参诗鉴赏 养肾利尿清热毒
中医语:苦参为豆科苦参属的植物。分布于俄罗斯、日本、印度、朝鲜以及中国大陆的南北各省区等地。功能主治:清热燥湿,杀虫,利尿。
“诗疗”养生有助于身心健康
宋代《唐诗纪事》中曾记载过这样一个故事。杜甫的好友郑之文之妻患有抑郁症,杜甫听闻后对郑之文说:“读我的诗可以治尊夫人之病,你只要让她每天反复诵读‘夜阑更秉烛,相对如梦寐’
清人石天基所著养生歌诀《长生秘诀》
此养生歌诀为清人石天基所著,他根据自己的亲身体验写成《长生秘诀》一书,上面所载养心六常诀即出于此。安静心指少嗜欲,正常心指以正胜邪,欢喜。合指经常保持乐观的情绪,良善心指
李白《将进酒》诗句大鉴赏
《将进酒》原是汉乐府短箫铙歌的曲调,题目意译即“劝酒歌”。唐代伟大的浪漫主义诗人李白曾用此题诗,为其代表作之一。
中医四要诀 中药常识针灸加推拿
中医博大精深,华夏五千年的历史造就了多少的易学易才,下面小编为那些医学入门者讲述下医学的基本要诀吧,学医者必知的哦。
绿茶有什么功效 绿茶的功效与作用禁忌
绿茶有什么功效 绿茶的功效与作用禁忌 ,绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。
喝普洱茶有哪些禁忌 男人喝普洱茶的禁忌
喝普洱茶有哪些禁忌 男人喝普洱茶的禁忌 ,普洱茶越来越受我们女性同胞的喜爱,主要是应为它可以去油腻降血脂从而起到减肥的效果。当然它还有其他对我们身体好的效果,不过也不是人人都能喝的,下面就为大家介绍一下喝普洱茶的功效和禁忌吧。
喝普洱茶提高性功能吗 普洱茶对性功能的影响
喝普洱茶提高性功能吗 普洱茶对性功能的影响,普洱茶属于黑茶类,是后发酵茶,按加工工艺不同分为生茶和熟茶。越来越多的人喜欢上喝普洱茶,那么,男人喝普洱茶有什么益处呢?
体寒的人喝普洱茶排毒 常喝普洱茶的排毒反应
体寒的人喝普洱茶排毒 常喝普洱茶的排毒反应 ,普洱熟茶的渥堆工艺使得多酚类、咖啡碱等具有较强刺激性的物质在湿热作用下氧化降解,从而降低了对人体的刺激性。熟茶内含的果胶物质较高,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用还可有助养胃、护胃。
喝熟茶容易上火吗 经常喝熟茶的好处和坏处
喝熟茶容易上火吗 经常喝熟茶的好处和坏处,长期喝普洱熟茶会不会上火”这是大多人都会问的一个问题,其实大部分人在饮用熟茶的时候是不会有上火的反应的,但是也有极少数“阳盛体质和血於体质”的人是会有上火反应的。普洱茶分生茶和熟茶:熟茶性温且养胃,偏上火体质的人群喝有可能会上火的症状。生茶性寒,喝了不会上火,但是胃不好的或胃寒的喝了易伤胃,胃好的可以喝,但也不宜喝太多。
一个偏方专治顽固性失眠坚持七天 立即见效的顽固性失眠偏方
一个偏方专治顽固性失眠坚持七天 立即见效的顽固性失眠偏方,失眠让人憔悴,咋看之下像是肾虚或者其他体虚导致的失眠。但是归根结底失眠是心神失守导致的,因此想要彻底摆脱失眠障碍,关键在于“安神”两个字。简单偏方,专治顽固性失眠,枣仁治疗失眠偏方不一定适用于所有人失眠的人群,酸枣仁有一定的禁忌,与一些药物会产生副作用,下面我们来了解下酸枣仁的禁忌。酸枣仁不适合实邪郁火、滑泄症的患者,此类人群慎服
老中医不外传的治失眠偏方 失眠最好的治疗偏方
老中医不外传的治失眠偏方 失眠最好的治疗偏方,失眠,真的很痛苦!太能折磨人了!整晚上睡不着,想尽一切办法,都没用,死活就是睡不着!即时勉强眯上眼了,稍微有点动静就醒了,只好盼着天早点亮!晚上睡不好,白天没精神,恍恍惚惚,精力也差,别人看起来就感觉自己特别老!失眠,到底该咋办?
失眠有七种一招就搞定 睡不着怎么办小妙招
失眠有七种一招就搞定 睡不着怎么办小妙招,思虑过度伤脾引起失眠,可以选择药物归脾丸治疗,取穴位:神阙(即肚脐),把一粒归脾丸捣碎后填入肚脐部位即可,外面可用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早上取下即可。思虑过度伤脾,在治疗上就宜以补脾为主,而归脾丸则可起到益气补血、健脾养心的作用。脾好了自然也就不失眠了。如果不习惯填药,也可口服归脾丸。
6种食物治失眠比吃药还见效 失眠吃什么食物能缓解
6种食物治失眠比吃药还见效 失眠吃什么食物能缓解,虽然专家不建议我们睡前做繁重的有氧运动,但是很多人仍然是深夜瑜伽的死忠粉。印度韦达养生学和整合医学的期刊上有研究表明, 瑜伽可以伸展并放松肌肉,年纪大的人每天做瑜伽运动将有助于更好的睡眠。
毛孔变小皮肤细腻窍门 缩小毛孔最快的方法
毛孔变小皮肤细腻窍门 缩小毛孔最快的方法,所以及时缩小面部以及全身毛孔,对与我们来说是至关重要的。那么缩小毛孔有哪些方法,缩小毛孔最快的方法有哪些呢?现在琳琅满目的化妆品中,很多产品都宣传具有缩小面部毛孔的功效,可是化妆品中或多或少都会含有一些化学物质,对我们的皮肤会有一定的影响,那么怎么不使用化妆品达到快速缩小毛孔呢。小编给大家推荐一种方法,冷暖水交替洗脸,这种方法不仅可以快速收缩毛孔,还可以预防感冒,提高我们身体的免疫力。
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