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养生让你成为世界上最长寿的人道家养生

养生里的“相生”和“相克”道家养生

注意10个细节让你远离医生道家养生

养生需顺乎自然之道道家养生

道家养生功法之开通奇经八脉道家养生

养生让你成为世界上最长寿的人 养生里的“相生”和“相克” 注意10个细节让你远离医生

秋季辞青 保健养生之养浩然之气 祛病延寿 简单易学的道家养生术 手脚冰凉怎么调理 七款茶饮迅速回暖

• 坚持一个月梳头的效果 坚持梳头的变化坚持一个月梳头的效果 坚持梳头的变化开始梳头的时候，您会发现，长期头痛或者胆囊不好、有乳腺增生这些胆经阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。经络是连着的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您这么一梳，就会发觉某处有疼的地方，用大拇指一点一揉，会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您一定要把这个东西揉开了。天梳头多长时间为好呢？坚持每天300次就非常好了。有人说我有的是时间，梳3000次怎么样？那当然更好。头不怕多梳，您就记住，梳头好处大了。头为诸阳之会，所有的气血都是奔着头上来的，头就怕堵住了，一堵
• 男人梳头的正确方法 男人梳头的好处和坏处男人梳头的正确方法 男人梳头的好处和坏处人用梳子刮这部位好处惊人：由于大多数男人都不拘小节，所以男人常被说成臭男人，他们在生活琐事上不会照顾自己。想要摆脱“臭男人”称呼，就得做好这些部位的清洁。脱发口臭是让所有人头疼事，而且还很难根治，一切的源头都是没有做好清洁工作。男人可以不拘小节，但是，这三个部位一定不能忽视　头皮：男人头发短，比起女生来说简直是毫不费力。但是还是有很多男性朋友经常拖着一头油腻腻的头发出门，非常影响美观，人也看起来很邋遢。研究发现每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中以毛囊脂螨最
• 睡前梳头有什么好处 每天梳头100下的好处睡前梳头有什么好处 每天梳头100下的好处少长发妹子习惯从接近毛囊的发根处开始梳头，一直梳到发根，还很用力……然后你或许就能在梳子上看到被硬扯下来的头发丝。没错，从发根梳头很容易将头发“连根拔起”，导致头发折断和脱落，发量较少的姑娘尤其不要这样梳头。正确的做是，从发梢开始，先梳一小段（几厘米就可以），去除打结，然后逐渐向上，直至梳到发梢，全部梳通顺为止 梳头习惯2：头发没干就梳头鉴定：错误！
• 每天梳头多少下最好 每天用梳子梳头的好处每天梳头多少下最好 每天用梳子梳头的好处清晨起床后用10分钟梳头。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈“梳”而不漏；由轻到重，由慢到快，双目微闭，心神安定，不思其他，专心梳理。刺激头皮和穴位，头皮会感到微麻略痛，然后就会感到轻松舒服。梳头结束，双手撸脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后用5分钟梳头。依照早晨的方法重复一遍，也可不必撸脸拉耳抓颈，但要重新活络头部血脉，继续刺激头部穴位。晚上临睡前用10分钟梳头。包括撸脸拉耳抓颈，使头部穴位得到更有效刺激与活络。不过，动作可轻慢迟缓一些，双目紧闭，抛开一切心事杂念，
• 准妈妈感冒饮食注意 孕妇感冒食疗方法有哪些准妈妈感冒饮食注意 孕妇感冒食疗方法有哪些 。嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。　　
• 中药苦参诗鉴赏 养肾利尿清热毒中医语：苦参为豆科苦参属的植物。分布于俄罗斯、日本、印度、朝鲜以及中国大陆的南北各省区等地。功能主治：清热燥湿，杀虫，利尿。
• “诗疗”养生有助于身心健康宋代《唐诗纪事》中曾记载过这样一个故事。杜甫的好友郑之文之妻患有抑郁症，杜甫听闻后对郑之文说:“读我的诗可以治尊夫人之病，你只要让她每天反复诵读‘夜阑更秉烛，相对如梦寐’
• 清人石天基所著养生歌诀《长生秘诀》此养生歌诀为清人石天基所著，他根据自己的亲身体验写成《长生秘诀》一书，上面所载养心六常诀即出于此。安静心指少嗜欲，正常心指以正胜邪，欢喜。合指经常保持乐观的情绪，良善心指
• 李白《将进酒》诗句大鉴赏《将进酒》原是汉乐府短箫铙歌的曲调，题目意译即“劝酒歌”。唐代伟大的浪漫主义诗人李白曾用此题诗，为其代表作之一。
• 中医四要诀 中药常识针灸加推拿中医博大精深，华夏五千年的历史造就了多少的易学易才，下面小编为那些医学入门者讲述下医学的基本要诀吧，学医者必知的哦。
• 绿茶有什么功效 绿茶的功效与作用禁忌绿茶有什么功效 绿茶的功效与作用禁忌 ，绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
• 喝普洱茶有哪些禁忌 男人喝普洱茶的禁忌喝普洱茶有哪些禁忌 男人喝普洱茶的禁忌 ，普洱茶越来越受我们女性同胞的喜爱，主要是应为它可以去油腻降血脂从而起到减肥的效果。当然它还有其他对我们身体好的效果，不过也不是人人都能喝的，下面就为大家介绍一下喝普洱茶的功效和禁忌吧。
• 喝普洱茶提高性功能吗 普洱茶对性功能的影响喝普洱茶提高性功能吗 普洱茶对性功能的影响，普洱茶属于黑茶类，是后发酵茶，按加工工艺不同分为生茶和熟茶。越来越多的人喜欢上喝普洱茶，那么，男人喝普洱茶有什么益处呢?
• 体寒的人喝普洱茶排毒 常喝普洱茶的排毒反应体寒的人喝普洱茶排毒 常喝普洱茶的排毒反应 ，普洱熟茶的渥堆工艺使得多酚类、咖啡碱等具有较强刺激性的物质在湿热作用下氧化降解，从而降低了对人体的刺激性。熟茶内含的果胶物质较高，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用还可有助养胃、护胃。
• 喝熟茶容易上火吗 经常喝熟茶的好处和坏处喝熟茶容易上火吗 经常喝熟茶的好处和坏处，长期喝普洱熟茶会不会上火”这是大多人都会问的一个问题，其实大部分人在饮用熟茶的时候是不会有上火的反应的，但是也有极少数“阳盛体质和血於体质”的人是会有上火反应的。普洱茶分生茶和熟茶：熟茶性温且养胃，偏上火体质的人群喝有可能会上火的症状。生茶性寒，喝了不会上火，但是胃不好的或胃寒的喝了易伤胃，胃好的可以喝，但也不宜喝太多。
• 一个偏方专治顽固性失眠坚持七天 立即见效的顽固性失眠偏方一个偏方专治顽固性失眠坚持七天 立即见效的顽固性失眠偏方,失眠让人憔悴，咋看之下像是肾虚或者其他体虚导致的失眠。但是归根结底失眠是心神失守导致的，因此想要彻底摆脱失眠障碍，关键在于“安神”两个字。简单偏方，专治顽固性失眠,枣仁治疗失眠偏方不一定适用于所有人失眠的人群，酸枣仁有一定的禁忌，与一些药物会产生副作用，下面我们来了解下酸枣仁的禁忌。酸枣仁不适合实邪郁火、滑泄症的患者，此类人群慎服
• 老中医不外传的治失眠偏方 失眠最好的治疗偏方老中医不外传的治失眠偏方 失眠最好的治疗偏方,失眠，真的很痛苦!太能折磨人了!整晚上睡不着，想尽一切办法，都没用，死活就是睡不着!即时勉强眯上眼了，稍微有点动静就醒了，只好盼着天早点亮!晚上睡不好，白天没精神，恍恍惚惚，精力也差，别人看起来就感觉自己特别老!失眠，到底该咋办?
• 失眠有七种一招就搞定 睡不着怎么办小妙招失眠有七种一招就搞定 睡不着怎么办小妙招,思虑过度伤脾引起失眠，可以选择药物归脾丸­治疗，取穴位：神阙(即肚脐)­，把一粒归脾丸捣碎后填入肚脐部位即可，外面可用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早上取下即可。思虑过度伤脾，在治疗上就宜以补脾为主，而归脾丸则可起到益气补血、健脾养心的作用。脾好了自然也就不失眠了。如果不习惯填药，也可口服归脾丸。­
• 6种食物治失眠比吃药还见效 失眠吃什么食物能缓解6种食物治失眠比吃药还见效 失眠吃什么食物能缓解,虽然专家不建议我们睡前做繁重的有氧运动，但是很多人仍然是深夜瑜伽的死忠粉。印度韦达养生学和整合医学的期刊上有研究表明， 瑜伽可以伸展并放松肌肉，年纪大的人每天做瑜伽运动将有助于更好的睡眠。
• 毛孔变小皮肤细腻窍门 缩小毛孔最快的方法毛孔变小皮肤细腻窍门 缩小毛孔最快的方法,所以及时缩小面部以及全身毛孔，对与我们来说是至关重要的。那么缩小毛孔有哪些方法，缩小毛孔最快的方法有哪些呢?现在琳琅满目的化妆品中，很多产品都宣传具有缩小面部毛孔的功效，可是化妆品中或多或少都会含有一些化学物质，对我们的皮肤会有一定的影响，那么怎么不使用化妆品达到快速缩小毛孔呢。小编给大家推荐一种方法，冷暖水交替洗脸，这种方法不仅可以快速收缩毛孔，还可以预防感冒，提高我们身体的免疫力。