养生文化

  3、新妈妈看过来:正山小种温补赶走“主妇腰”

  品种:红茶

  解读:带松烟香,似桂圆汤,味甘滑口。

  在欧洲,这种茶被视为中国茶的象征。深红色的茶汤似桂圆汤味,品上一口,一定会毫不犹豫地爱上它。用早春嫩芽做的红茶,品质绝佳,而且非常适合调饮,如入果汁、牛奶能变化出不同的风味和风情,特别适合年轻人的饮用习惯。

  “腰”瘦就喝正山小种茶:以温代谢,刺激分解

  以温热为特点的正山小种茶非常适合新妈妈来喝,用温热促进代谢的方式瘦腰。正山小种茶所含有的咖啡因含量是咖啡豆飞两倍,还有茶黄素用来温热身体,刺激脂肪的分解,赶走腹部脂肪团。

  品茶:正山小种茶属于就算晚上喝也不会睡不着的茶品,而且还能调整身体状态,令你更好安眠。每次投茶5-7克,可以冲泡54次左右,很耐泡,而且每一泡味道都会甘甜柔和的口感。

  4、肉食女看过来:碧螺春召唤“杨柳腰”

  品种:绿茶

  解读:卷曲成螺,茸毛披覆,银绿隐翠。

  碧螺春采制工艺精细。采摘时以“一芽一叶”的初展芽叶为原料,后经拣剔去杂叶,在经过杀青、揉捻、搓团、炒干而制成;炒制要点是“手不离茶,茶不离锅,炒中带揉,茸毛不落,卷曲成螺”。

  “腰”瘦就喝碧螺春:以补瘦身,降火轻身

  爱吃肉的美女和碧螺春能避免多余脂肪吸收,促进代谢,预防腹部囤积脂肪。碧螺春瘦腰的重点在补,同时入肺、肾,降火、去噪,有效调节脂肪代谢,子啊调理脾胃的同时,重在调节腹部的脂肪代谢率。从而达到瘦小腹的目的。

  品茶:品尝碧螺春茶,在白瓷茶杯中放入3克茶叶,先用少许热水浸润茶叶,待芽叶稍展开后,续加热水冲泡2-3分钟,即可闻香、观色、品评。

  5、疲劳女看过来:君山银针调出“好代谢”

  品种:黄茶

  解读:君山银针是黄茶中的珍品,自古以来很受欢迎,因为这种茶形细如针,故此得名君山银针。口感甘醇,持久留香,即使珍藏也不会失去它原本的味道。

  “腰”瘦就喝君山银针:以抗助消。名目解倦

  经常加班,常常会因为工作压力和身体疲劳而带来虚胖的症状,有的还会变成四肢不胖只胖肚子的“蝈蝈身材”,甚至连眼睛都会出现干涩。尝试一下喝属于黄茶的君山银针吧,它可以清肝明目,缓解疲劳,纤腰健体一起解决,其中大量的茶多酚、氨基酸。蛋白质,可以增强身体的抗氧化能力,增强腹部循环代谢,让微循环变得畅通,腹部脂肪自然变薄。

  品茶:冲泡时推荐使用中投法,就是先放水,后放茶,会看到茶叶在杯中载浮载沉,有三起三落的景象。喝起来有一种清清淡淡的苦味,而后回甘。

  6、飞行女看过来:白牡丹茶降火“清爽腰”

  品种:白茶

  解读:白毫明显,叶背洁白,茸毛遍布,味醇鲜香。

  白牡丹因为背部有洁白的茸毛,泡出来犹如牡丹蓓蕾初绽放一般而得名。白牡丹春茶要在“一芽两片”时采摘,口感新鲜宜人。但白牡丹也有和陈茶的讲究,有“一年为茶,三年为药,七年为宝”的说法。

  “腰”瘦就喝白牡丹:以排减重,除腻化积

  白牡丹茶的瘦腰功效在于促进排毒,可以为腹部除腻化积,消除宿便,常喝身体轻逸,腹部无凸出。另一个优势在于降火,适合经常出差的女性饮用,让身体适应经常变换的坏境,提升免疫力。

  品茶:每次投茶3-5克,浓淡皆宜,可以浸泡2小时以上,让营养物质慢慢溢出。白牡丹有安神效果,如果晚上想喝,也可以冲淡饮用。

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